5 Hobbies para começar hoje!

Olá Pururucas! Quando pensamos em melhorar o nosso dia a dia pensamos em nos organizarmos melhor e dividir o tempo (eu que o diga) Porém há alguns hobbies que podemos adquirir que fazem TODA a diferença na rotina. Já anota aí as dicas da Titia:

1. Leia antes de dormir

Parece clichê, porém estamos em uma era em que as pessoas estão lendo livros cada vez menos. O mais importante é criar o hábito da leitura. Eu fui começando com 20 minutos por dia e fui aumentando conforme se passaram as semanas. Leia o que lhe agrade. Vale consultar as listas na internet de livros para ler antes de morrer, dicas de amigos, enfim uma história que lhe desperte a atenção.

2. Cozinhe

Daí você deve estar pensando: O que tem haver a cozinha com o meu dia a dia? Muita coisa! Cozinhar desperta habilidades que você pode incluir na sua rotina: estratégia, escolhas de itens em conta e com qualidade, e cumprimento de tempo. Essa iniciativa pode refletir em seus hábitos no dia a dia, Ajuda muito!

3. Ouça música

Ouça música no trajeto ao trabalho, ao tomar banho, enfim sempre que puder. A música influencia na forma como percebemos o passar do tempo. Assim, ela te faz ser mais produtivo e desperta cognições. Com mais produtividade você consegue ter mais foco e fazer tudo melhor e mais feliz.

4. Pratique um esporte

Pode ser desde Pilates a Ballet. O que importa é manter o corpo em movimento por pelo menos 30 minutos por dia. O esporte diminui a ansiedade e alivia as tensões do dia a dia. A liberação de endorfina nos faz se sentir mais “leves” diante das dificuldades da vida e nos faz enxergar possibilidades que talvez não enxergaríamos.

5. Dê risada

Com os amigos, com uma série/filme de sua preferência, com colegas trabalho, nos vídeo do facebook, enfim o que vale é descontrair. As melhores ideias acontecem quando estamos relaxados e felizes.

Fê como você consegue aplicar isso na sua correria? Confesso que administrar, Blog, Canal, Trabalho, casa e família, ficaria difícil pensar em algum Hobbie, mas são coisas simples que de fato conseguimos colocar em ação no dia a dia e pode mudar nossa rotina♥  Se eu consigo vocês conseguem!

Quem vai começar hoje?